Выбери любую программу и тебе мгновенно откроется первая тренировка
Выбери программу тренировок в зависимости от своей цели, подготовься, включи видео, следуй указаниям тренера и после выполнения обязательно нажми «Готово». Мы засчитаем выполненную тренировку и для тебя откроется следующая.